Masak menu sahur merupakan tantangan tersendiri untuk sebagian orang. Karena kamu harus mempersiapkannya dari pagi buta yang terkadang kamu masih ngantuk berat.
Oleh karenanya kamu perlu referensi untuk membuat menu sahur sederhana dan praktis yang rasanya lezat. Silahkan simak rekomendasi menu sahur sederhana dan praktis terlezat di bawah ini!
- Sayur Bening
Sayur bening menu sahur sederhana dan praktis yang akan membuat perut kamu menjadi tenang ketika sahur. Sayur bening bayam mengandung banyak mineral dan vitamin yang sangat baik untuk tubuh ketika berpuasa.
Rasa hangat dan lembut sayur akan membuat kamu lahap ketika sahur. Cara membuatnya sangat praktis yaitu dengan mendidihkan air, masukan bumbu seperti bawang putih, bawang merah, temu kunci, dan kencur, kemudian masukan sayur-sayuran seperti bayam, jagung, dan tomat yang sebelumnya sudah di potong-potong.
- Tempe Orek
Tempe orek menjadi salah satu menu sahur yang murah meriah yang dibuat dengan sederhana dan praktis. Bahan makanan tempe orek tentunya berasal dari tempe yang diberi bumbu kecap manis, cabai merah, cabai hijau, daun dalam, dan gula pasir.
Cara membuatnya sangat mudah, masak terlebih dahulu tempe menjadi kering. Kemudian masukan bumbu-bumbu yang sudah disiapkan, campurkan dengan rata dan tambahkan kecap manis serta gula sesuai selera.
- Sayur Tiram Oseng
Sayur tiram oseng memiliki rasa yang gurih dan lezat, yang akan menggugah selera makan kamu. Menu sahur sederhana dan praktis satu ini dibuat dengan bahan-bahan yang mudah ditemui, seperti wortel, jamur, sawi putih, sawi hijau, jamu, dan brokoli.
Cara membuatnya sangat praktis yaitu dengan mencampurkan seluruh sayuran tersebut yang sebelumnya sudah dipotong-potong. Kemudian tambahkan saus tiram untuk memberikan rasa gurih dan lezat.
- Ayam Suwir
Menyantap menu sahur yang mengandung protein akan membuat tubuh kamu merasa kenyang lebih lama. Menu sahur sederhana dan praktis satu ini mengandung protein yang cukup tinggi yaitu ayam suwir.
Kamu bisa memasak banyak varian ayam suwir, mulai dari ayam suwir kecap, ayam suwir sambal merah, dan lainnya.
- Tumis Tahu
Menu sahur sederhana dan praktis yang bisa kamu coba yaitu tahu tumis yang akan menggugah selera makan kamu. Tumis tahu memiliki banyak kandungan yang bergizi, manfaat untuk tubuh semakin baik jika tumis tahu tersebut di dalamnya dicampur dengan sayur-sayuran.
- Telur Orak-Arik
Telur Orak-arik memiliki rasa yang gurih dan mengandung protein yang baik untuk tubuh. Menu sahur sederhana dan praktis ini dibuat dengan bahan-bahan yang mudah kamu temui di warung-warung sayur.
Cara membuatnya sangat praktis yaitu kocok telur lalu tuangkan ke dalam wajan, gunakan api kecil, jangan lupa di wajan tersebut sudah diberikan margarin. Aduk telur kedalam wajan pelan-pelan agar tidak menggumpal.
Kemudian taburi bumbu penyedap dan merica, kamu bisa menambahkan wortel atau tomat untuk menambah rasa. Bisa juga ditambah keju agar citra rasanya menjadi lebih untuk dan nutrisi dari telur orak-arik semakin tinggi.
- Nasi Goreng Sarden Pedas
Menu sahur sederhana dan praktis berikutnya yaitu nasi goreng sarden pedas yang citra rasanya gurih. Nasi goreng sarden pedas akan meningkatkan nafsu makanan kamu.
Terlebih cara buatnya sangat praktis. Meskipun begitu kamu tidak boleh menambahkan banyak cabe pada menu sahur kamu, karena ditakutkan akan mengganggu sistem pencernaan yang akan membuat puasamu menjadi tidak nyaman.